Ibu hamil perlu mengonsumsi kacang-kacangan maupun buah kering, seperti almond, kacang mete, cranberry, hingga kismis. Seperti diketahui, kacang-kacangan dan buah…
Kehamilan sering kali dijadikan alasan bagi Mums untuk makan apa pun sebanyak-banyak. Padahal, seharusnya Mums memperhatikan pola makan dan asupan…