Manfaat dari edamame tentu sudah tidak perlu diragukan lagi. Mulai dari menjaga kesehatan jantung, mencegah diabetes, hingga menurunkan risiko kanker, semua manfaat

Tag: TB Nutrisi & Kebugaran

Mums, Jangan Ragu Konsumsi Ikan Teri, Si Kecil Kaya Nutrisi

Kesehatan|09/02/2021

Ibu hamil umumnya takut mengonsumi makanan yang berpotensi membahayakan janin. Ikan adalah salah satu makanan yang aman bahkan dianjurkan dikonsumsi ibu hamil.

Amankah Ibu Hamil Makan Keju?

Kesehatan|01/02/2021

Wanita hamil biasanya sangat berhati-hati dengan makanan yang masuk ke tubuh. Pada prinsipnya, ibu hamil harus mengonsumsi berbagai makanan untuk memenuhi kebutuhan

Mums, Yuk Tetap Aktif dan Jangan Lupakan Pentingnya Postur Tubuh yang Tepat Selama Hamil!

Kesehatan|29/01/2021

Momen kehamilan yang diwarnai dengan sejumlah perubahan pada tubuh Mums memang sering kali menimbulkan ketidaknyamanan. Akan tetapi, jangan jadikan hal tersebut sebagai

Makanan yang Harus Dikonsumsi Ibu Hamil di Trimester Kedua

Kesehatan|10/01/2021

Kehamilan bisa memengaruhi keinginan akan makanan tertentu. Itu karena, kebutuhan tubuh ikut berubah selama kehamilan. Artinya, wanita hamil membutuhkan tambahan protein, vitamin,

Berburu Kebutuhan Mums dan si Kecil di 12.12, Yuk!

Kesehatan|11/12/2020

Selama hamil dan setelah memiliki anak, dana pemasukan Dads dan Mums (jika Mums bekerja) tentunya akan dialokasikan untuk kebutuhan ibu dan anak.

Mums, Ketahui Pentingnya dan Kebutuhan Protein di Trimester Ketiga

Kesehatan|10/12/2020

Tahukah Mums bahwa otak, jantung, kulit, rambut, dan kuku bayi di dalam kandungan terbentuk dari protein? Dan, ternyata setiap sel di dalam

Kenapa Sih Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Sushi?

Kesehatan|23/11/2020

Ketika hamil, Mums tentu sering mendengar ada banyak pantangan yang harus dijalani, terutama dalam hal mengonsumsi makanan. Salah satu pantangan yang paling

Mitos, Makan Pisang untuk Ibu Hamil Bikin Melahirkan Caesar

Kesehatan|19/11/2020

Selama kehamilan, Mums harus makan makanan sehat agar bayi di kandungan mendapatkan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Itulah kenapa, Mums

Ingin Makan Pedas saat Hamil? Ketahui Dulu Beberapa Hal Berikut!

Kesehatan|06/11/2020

Sebagai orang Indonesia, tentu kita sudah sangat akrab ya dengan jenis makanan pedas atau yang mengandung cabai. Ya, mengonsumsi makanan pedas memang

Ini Alasannya Ibu Hamil Perlu Membatasi Makan Junk Food

Kesehatan|06/11/2020

Siapa sih yang tidak suka junk food? Selain memiliki rasa yang enak, penyajian junk food juga terbilang sangatlah praktis. Di sisi lain,

Mums, Pastikan Mengonsumsi Makanan Kaya Asam Folat Ini Selama Hamil!

Kesehatan|06/11/2020

Nutrisi yang baik sangat diperlukan selama kehamilan. Itulah sebabnya, calon ibu perlu mengonnsumsi beragam jenis makanan sehat, mulai dari sayuran, buah-buahan, biji-bijian,

Boleh Tidak Sih Ibu Hamil Makan Salmon?

Kesehatan|02/11/2020

Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Namun, sebagai ibu hamil, Mums tentu perlu memperhatikan pola

Mums, Ketahui Nutrisi Penting di Trimester Ketiga

Kesehatan|30/10/2020

Memasuki trimester ketiga, mungkin Mums memiliki perasaan campur aduk. Mums bahagia karena sebentar lagi akan bertemu si Kecil, tetapi juga semakin merasa

Begini Aturannya Jika Mums Ingin Lari saat Hamil!

Kesehatan|28/10/2020

Melakukan aktivitas fisik atau berolahraga, seperti berlari, sangat penting dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Namun, sebagai ibu hamil, tentu