Untuk membantu menghentikan penyebaran coronavirus, kita harus tinggal di rumah. Namun, ada saatnya kita harus keluar rumah, salah satunya untuk membeli persediaan makanan di pasar atau supermarket.

Ketika berada di luar rumah, Geng Sehat harus melakukan tindakan pencegahan, seperti melakukan social distancing atau menjaga jarak dengan orang lain, serta rajin mencuci tangan. Namun, belanja di pasar atau supermarket memiliki risiko penularan coronavirus yang lebih tinggi.

Selama belanja di pasar, Geng Sehat tidak hanya berdekatan dengan oran lain saja, melainkan banyak produk atau bahan belanjaan yang Geng Sehat beli sudah dipegang oleh banyak orang sebelumnya. Bahkan, bisa saja sudah ada orang yang batuk atau bersin ke produk atau bahan belanjaan tersebut.

Kendati demikian, ini bukan berarti Geng Sehat harus mengurungkan niat untuk pergi ke pasar atau supermarket. Geng Sehat bisa melakukan langkah pencegahan dengan membersihkan belanjaan dari pasar atau supermarket. Bagaimana cara membersihkan belanjaan dari pasar atau supermarket supaya terhindari dari coronavirus atau Covid-19? Berikut penjelasannya!

Baca juga: 7 Tips Kelola Keuangan di Tengah Pandemik Coronavirus

Berapa Besar Risiko Tertular Coronavirus dari Belanja di Pasar atau Supermarket?

Menurut ahli, risiko terbesar di pasar atau supermarket adalah berdekatan atau melakukan kontak langsung dengan orang yang sudah terinfeksi coronavirus. Inilah mengapa menjaga jarak itu penting. Setidaknya Kamu harus jaga jarak antara 1-3 meter dengan orang lain.

Jangan sungkan meminta orang lain untuk menjauh jika mereka terlalu dekat dengan Kamu. Atau, Kamu bisa menunggu beberapa saat untuk mengambil produk atau makanan yang mau dibeli jika orang lain sudah berada di area produk tersebut lebih dulu.

Hingga saat ini, belum jelas bagaimana peran kemasan makanan dalam menularkan coronavirus. Namun, World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa selain kontak langsung dengan orang yang terinfeksi, seseorang juga bisa tertular coronavirus dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi, kemudian menyentuh mata, hidung, dan mulut tanpa mencuci tangan dengan benar terlebih dahulu.

Beberapa permukaan memiliki risiko terpapar coronavirus lebih besar ketimbang permukaan lainnya. Penelitian terbaru dalam New England Journal of Medicine menemukan bahwa coronavirus bisa bertahan hidup di baja tahan karat (stainless steel) selama 72 jam dan pada kardus hingga 24 jam.

Ahli mengatakan, ketika berada di pasar atau supermarket, maka Kamu harus menganggap bahwa semua permukaan yang ada di sana sudah disentuh oleh orang yang sakit, termasuk kemasan makanan.

Yang bisa Kamu lakukan adalah masukkan produk atau barang yang ingin dibeli ke keranjang atau troli, lap pegangan keranjang atau trolinya dengan tisu disinfektan, kemudian cuci tangan atau gunakan hand sanitizer jika sudah selesai.

Baca juga: Cegah Coronavirus, Begini Cara Membersihkan Kulkas yang Benar

Cara Membersihkan Belanjaan dari Pasar atau Supermarket

Setelah belanja di pasar dan kembali ke rumah, Kamu harus melakukan sejumlah hal untuk mengurangi risiko penyebaran virus ke dalam rumah. Kamu harus mencuci tangan setelah membongkar atau menaruh belanjaan.

Kalau Kamu khawatir dengan potensi kontaminasi virus pada barang-barang belanjaan, maka Kamu bisa melakukan sejumlah langkah pencegahan tambahan untuk melindungi diri. Bersihkanlah kaleng atau kemasan makanan dengan tisu atau air sebelum menyimpannya. Ini merupakan cara membersihkan belanjaan dari pasar yang dilakukan cukup banyak orang. Kamu juga bisa langsung membuang kemasan belanjaan sekali pakai.

Kalau sudah selesai membersihkan barang belanjaan, ahli menyarankan untuk membersihkan meja atau permukaan lain yang sudah tersentuh barang-barang atau plastik belanjaan. Ini bagian penting dalam membersihkan belanjaan dari pasar. Setelah itu, tentunya Kamu harus cuci tangan hingga bersih.

Cara Membersihkan Belanjaan yang Lebih Ekstra

Kalau salah satu anggota keluarga Kamu memiliki penyakit kronis atau kondisi lain yang membuatnya rentan mengalami kondisi yang berbahaya jika terinfeksi coronavirus, maka Kamu perlu tahu cara membersikan barang belanjaan yang lebih ekstra.

Satu pilihan yang disebutkan ahli adalah meninggalkan barang belanjaan di garasi atau teras depan rumah selama 72 jam untuk memastikan coronavirus mati. Namun, tidak semua orang bisa melakukan cara tersebut. Maka dari itu, ahli memberikan cara membersihkan belanjaan lainnya, yaitu dengan teknik steril.

Hal penting dalam teknik steril ini adalah membuat tempat khusus untuk membersihkan barang belanjaan dari pasar. Hal ini untuk mencegah kontaminasi coronavirus pada makanan atau permukaan lain di dalam rumah.

Setelah itu, bersihkan semua kemasan yang dibeli menggunakan disinfektan. Setelah dibersihkan, sebaiknya Kamu pindahkan barang-barang yang dibeli ke plastik baru yang bersih. Untuk buah dan sayuran, bersihkanlah menggunakan air setidaknya selama 20 detik.

Food and Drug Adminitration (FDA) tidak merekomendasikan mencuci makanan alami menggunakan sabun. Jadi, kalaupun Kamu mau menggunakan air dan sabun, pastikan buah dan sayurannya Kamu bilas hingga benar-benar bersih.

Melakukan cara membersihkan belanjaan dari pasar atau supermarket seperti yang dijelaskan di atas akan membantu Kamu terhindari dari penularan coronavirus. Selalu jaga kesehatan ya, Gengs! (AS)